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更年期男人如何提高雄激素水平0

发布时间:2020-07-13 11:13:37 阅读: 来源:乳化剂厂家

很多男人不怎么重视雄激素的作用,导致了人到中年开始出现很多雄激素缺乏的症状,比如情绪焦虑、失眠等,最近被炒得火热的“男人更年期症状”其实就是因为缺乏男性雄激素导致,这些其实比生病还要可怕的多。所以男人到了中年就要多多关注自己的雄激素水平,及时提高雄激素对健康大有裨益。男人有时候会情绪焦虑、抑郁、乏力、失眠、肥胖、腰痛、尿频等症状,大多数人都感觉可能是工作压力大引起的,但是如果发现这样的情绪和身体症状持续了很长一段时间,就要考虑“男性更年期综合征”。

男人40岁以后,男性体内的雄性激素水平逐渐下降,每年减少1%~2%,到了45岁以后,有38.7%的男性存在雄性激素缺乏,医学上叫“迟发性性腺功能减退症”(俗称男性更年期综合征)。

一般雄激素水平低下的男性,腹部脂肪堆积更多,更容易出现肥胖,而且肌肉容量会更少;雄激素水平低下还会影响勃起功能障碍,降低性欲;还会导致老年男性情绪低落以及抑郁;而老年人骨折的发生率升高,这也可能和雄激素水平下降有关。

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小编:益智仁

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