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肥胖源自于它常按脚上这个穴位可控食欲1

发布时间:2020-02-29 00:02:00 阅读: 来源:乳化剂厂家

肥胖是困扰所有人的问题,肥胖容易导致心脑血管疾病、身材臃肿、没有自信心等等。所以各种减肥方法就应运而生,比如运动、节食、减肥茶、减肥药等等。其实这些减肥方法只是在肥胖形成之后才去实施,这样的效果并不好。想要减肥最重要的是找到肥胖的源头,从源头减肥才更有效。今天我们就一同寻找这个源头,并解决它。

一、肥胖的源头

造成肥胖的原因除了药物影响,一般是由于食入食物的能量多于身体所需要的能量,造成能量过剩形成脂肪堆积。

所以食入食物的多数决定了肥胖程度,而这些受到食欲的控制,肥胖的源头也就是食欲。那找到控制食欲的办法就是找到了控制身体肥胖的办法,食欲是身自身发出的饥饿信号,我们只有阻止和调节这些信号才能够很好的控制食欲。中医中的穴位按摩就是一种很好的控制食欲的方法。

二、按摩内庭穴控制食欲

在知道怎么按摩内庭穴之前,我们先了解一下内庭穴的作用以及位置。

1.内庭穴的作用

在《灵枢·顺气一日分为四时》记载:“病变于色者,取之荥。”而在《难经·六十八难》又记载:“荥主身热。”说的是人体荥穴主管身体的热症,而内庭穴恰恰是足阳明胃经的荥穴,所以按摩这里可以泄胃火。

内庭穴是人体一个泻火的穴位,主治泄胃火,还可以治疗牙痛、流鼻血、腹胀、便秘等等。胃火是影响食欲的一个重要因素,出现胃火的症状分为两种:其一、食欲不振,口苦、口干、口臭等典型的上火症状。另一种,就表现的为胃部十分活跃,胃肠道蠕动加快,食欲旺盛,不停的想吃。

而刺激内庭穴起到降胃火,控制食欲,同时可以解决人体上火症状,减少毒素堆积成为脂肪。

2.内庭穴位置

内庭穴主要位于人体的脚部,在足背第2脚趾和第3脚趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

按摩内庭穴出来控制食欲,具体的还可以祛痘、除口气、解决便秘等上火问题。

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