4种花茶来养生，使皮肤更光滑细腻！

4种花茶来养生，使皮肤更光滑细腻！

女性脸上总是长痘痘？不想认老的话，常常喝这几种茶，润肺养目，排毒抗衰老，而且还会显年轻哦！下面我就来说说这3种花茶吧。

一、百合花茶

百合花茶的药性是偏凉的，它具有多种维生素，有着止咳化痰的功效，还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。是女性朋友的养生必备。

泡法：百合花34克放入杯内，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用。

二、玫瑰花茶

玫瑰花中含多种种维生素，而它富有的单宁酸，对于治疗内分泌失调、消除疲劳有着很好的帮助，并且还可以调节气血，促进体内血液的循环，对女性美容养颜有着很好的功效。

泡法：玫瑰花7朵、玫瑰茄3朵、绞股蓝3克、绿茶2克一起放入杯内，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用。

三、菊花茶

菊花茶是每天接触电子行业办公的人应必备的一种茶，每天对着电子设备体内积存对身体有害化学或放射性物质，菊花茶对这些都有低抗、和排除的功效。

泡法：菊花9朵、金莲花4朵、决明子4克、枸杞3克一起放入杯内，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用。

四、山楂茶

山楂茶可以帮助身体消除油脂、帮助排泄出体内的废弃物质，让身体内堆积的毒素也随着排除体外，美容排毒有着很好的效果。

泡法：山楂约9克清水洗净、把核去除掉，直接放入锅中加入适量的清水煎煮，水沸腾后5分钟，去掉水中的渣，就可以饮用了。

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