六种癌症专门“盯”胖子
如今人们的生活水平提高,而肥胖的人也越来越多,所以减肥也就成为一个热门的话题,当然有些人减肥是为了让自己更好看,但是有些人却是因为自身的健康而减肥,肥胖对于人的危害相信人尽皆知,它不仅会成为心血管疾病的“导火索”,更是引起致命杀手“癌症”的直接诱因,一项研究结论显示,有六种癌症会专门盯上胖子应警惕。
gt;
据世界癌症研究基金会专家介绍说,经过多年的临床研究发现,33%的癌症发生在肥胖人群中;其中,肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。对此,中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所陈君石教授曾形象地说:“人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。”肥胖诱发癌症,主要是因为肥胖者身上脂肪过多,就会刺激体内激素水平的提升,如脂肪细胞能释放雌激素,会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险;腹部脂肪细胞则会促使人体产生生长激素,而这正是诱发多种癌症的关键所在。
此次,科学家们又进一步明确了更为青睐“肥胖一族”的肿瘤,分别是:食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。此外,小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。
陈君石建议:“每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦,将体质指数(BMI)控制在21—23之间,中国人则应保持更低,在18.5—23之间。并且保证10年内超重或肥胖人群的比例不超过目前水平。”
“更值得提醒的是,儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。”天津肿瘤医院儿童肿瘤科主任闫杰说,英国研究表明,相对于正常体重的儿童,越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。“走在大街上,‘小胖墩’越来越多,他们的生活方式大多不健康,吃洋快餐、膨化食品,喝碳酸饮料,缺乏运动。殊不知,这些都为日后患上肿瘤埋下了‘定时炸弹’”。
闫杰同时指出,约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关,大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险,可使癌症总体发生率降低约50%,对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生,更有帮助。“每天各类水果最好能吃到400克,蔬菜次之;多喝水,少喝酒和含糖饮料;限制红肉(猪肉、牛肉、羊肉)摄入,避免加工的肉制品。”闫杰强调
TAG标签:
六种牙痛患者的饮食疗法脱水有哪些症状
毛囊炎和脂溢性皮炎有什么区别
尿崩症能活多少年
- 最火牛皮纸在包装中的运用0移动硬盘灌粉机水管接头湿度表电梯空调Frc
- 最火2017年生活用纸卫生用品整体呈回暖迹象花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 最火钢铁渣如何循环利用实现零排放船用涂料保护板脱粒机东南配件钱包Frc
- 最火威格斯推出玻纤增强热塑性材料浇注料舞台光源亚硝酸钠风向标中大型车Frc
- 最火赣州南康用好政策力促家具出口创新高蒸汽刷塑料管道特色食品上料机三菱配件Frc
- 最火造纸污泥处理的三种方法吉普配件模型设计音箱线纯水机日语培训Frc
- 最火三一重工落户西安区计划投资15亿水晶胶水金属印刷机械轴封装载机秤单肩背包Frc
- 最火三一太原工业园破土动工李小鹏陈川平廉毅敏普宁农机配件橡胶鞋底快餐织网机Frc
- 最火超柔软易染聚酯纤维制备技术通过验收铂金牛仔服平衡吊磁选机内燃叉车Frc
- 最火钛白粉产能增速或将受限工艺扇子禹城造纸填料洗头设备车载电台Frc