冬季补水须知盲目为肌肤灌水不可取-【zixun】
冬季护肤,很多人首先想到的就是补水。但其实在此之前还有一个重要步骤,那就是去角质的工作,厚厚的角质不去掉,如果直接涂抹补水产品,这些营养物质会为角质提供温床,角质是阻碍水分进入肌肤的大门,所以在补水之前一定要注意去角质,但是角质不能天天去,一周去1到2次即可,看个人情况。
献给天天受暖气滋润的美眉们,喝水固然重要,但是水的成分相对单一。而人体被暖气蒸发掉大量水分的同时,体内还有一种重要的成分——电解质也流失。在这种情况下,如果仅补充水,而不摄入电解质的话,会进一步降低电解质的有效浓度,导致体内水份与电解质严重失衡,继而促进大脑不断发出信号,通过尿液排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要,引起人体自发性脱水。额外小贴士,不要经常喝咖啡、可乐。
专家推荐:20克白糖,3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾(药店有售)、加1000毫升温水冲服,补水的同时补充身体丢失的电解质。
面膜是应该敷,但是不要天天就是了,因为天天敷面膜会导致肌肤变得脆弱,反而对肌肤造成了伤害,敷保湿面膜要适当,一周敷2-3次就可以了。
自制补水面膜推荐:
白醋黄瓜面膜
材料:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个。
制作方法:黄瓜去皮榨汁,加入蛋清,滴入白醋搅拌均匀。
使用方法:均匀涂于面部,不用避开眼周,闭眼休息10分钟后洗净。
功效:调理面部肌肤,补充细胞水分和养分,锁住水分。
针对油性肌肤,很多油性皮肤的MM会错以为自己的皮肤有足够多的油脂可以保护肌肤,不会受到干燥的困扰,其实这种想法是错误的,因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足,没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水,因此,根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品,还是很有必要的。
洗脸的水温要注意,冬季要用温水洗脸,太热的水会刺激皮肤,太冷的水会导致肌肤更加的干燥。
对于面霜,很多MM不喜欢面霜的油腻,但是只擦上化妆水是无法保湿长效补水的,所以在补水后,还应擦上锁水面霜或乳液,并使用毛孔收缩产品,才能完成保养功课,调理出紧致柔滑的光洁肌肤,洗脸后坚持使用恰当的滋润护肤品,调理肌肤水油平衡。
喝水太多反而遭殃,一般来说,我们正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了,所以喝水要适度,每天八杯水就足够了。
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