柠檬水对牙齿有害吗柠檬水对牙齿有什么坏处-【zixun】
一般情况下,喝柠檬水牙齿会变黄。柠檬水里面会含有大量的酸性物质,会容易让牙齿变黄。那么柠檬水对牙齿有什么坏处呢?下面让我们具体来看看吧!
喝柠檬水牙齿会变黄吗
会变黄,柠檬里面的酸性成分会对牙齿有很大的影响,需要喝完之后进行漱口,才能避免对牙齿的伤害。
柠檬中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质,容易造成牙齿染色、变黄,建议喝完柠檬水后漱漱口。有许多女孩不喜欢一大早喝没味道的温开水,加入柠檬之後味道会变得比较有趣。热柠檬也不只能在早晨喝,饭后在吃完较油腻、口味重的食物後,热柠檬水可帮助冲刷掉口腔中的油脂,消除口臭。
柠檬中有大量的柠檬酸能够促进代谢,空腹喝酸的食物难免会有点刺激,搭配温热的水能够舒缓,也能够提高体内温度,改善四肢冰冷。
柠檬水对牙齿有什么坏处柠檬水中腐蚀牙齿
牙齿的珐琅质位于牙齿最外层,是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的重要成分,而柠檬水的PH值低于5.5,PH值低于5.5的食物接触到牙齿,不注意清洁的话,就会造成珐琅质脱钙,牙齿表面受损变得粗糙,加之刷牙不当,珐琅质被腐蚀,牙齿容易酸软。
冰柠檬水伤牙
对于健康的牙齿来说,适量的喝柠檬水影响不大,但是如果是喝冰箱里冰过的柠檬水,忽然出现牙痛的现象,诱因其实不是柠檬水本身,多与冰冷刺激有关。如果本来就有牙病的人更要引起警惕。
柠檬水什么时候喝好
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜,美容养颜。不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过,空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
柠檬水最好在饭后饮用,可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
柠檬水什么时候喝最好?专家建议如下:早上饭前15-20分钟喝,洗胃润肠,对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯,5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果,柠檬水必须要每天坚持喝,配合一周3至4次的运动,每次运动一定得达到一个小时。
哪些人不能喝柠檬水
1、经常喝柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症。一些女性白天大量喝柠檬水,晚上又以蔬菜水果为主食,结果让自己虚弱无力,被称为“柠檬综合征”,也叫“生菜综合征”。高血压高血脂能喝柠檬水,男性也可喝柠檬水的。
2、柠檬水什么病不能喝?胃酸过多的人不要喝,柠檬水凉性,畏寒的人少喝,女性经期最好不喝。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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