眼皮浮肿很苦恼这些方法可以消除浮肿-【新闻】

发布时间：2021-04-05 18:46:10 阅读：次来源：乳化剂厂家

经常有人一觉醒来眼皮肿了，眼睛也跟着变形，让形象受到了极大的影响，失去了原先的活力。那么眼皮浮肿该怎么办呢？其实方法很简单，大家先不要担心，小编分享了一些简单的方法，可以帮助求美者解决这一问题，下面就让我们来了解下吧！

枕高枕头

眼皮浮肿也有可能是姿势不低的，仰着头水也会导致体液聚集，早晨起床眼皮会浮肿，经常出现这种情况的建议还是选择高枕头睡觉，如果不习惯用高枕头，睡觉的时候要注意将下巴朝下，不能仰着睡觉。

茶水敷眼

除了脸部有浮肿的困扰外，如果眼睛也出现浮肿现象的话，可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

冰块敷脸消肿

冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法，利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部，可以达到快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

多吃排水食物

脸部容易浮肿的，在饮食上也要相当注意，饮食尽量清淡，以少盐为主，高盐分的食物不利于身体水分排解。多吃些排水利尿的食物，如红豆、薏仁、冬瓜、西瓜等，有利于预防脸部水肿。

按摩

要眼皮快速消肿的话，可以用按摩的方法消除，两手的指腹轻轻的在眼皮上揉搓，可以将眼皮内聚积的体液揉散，达到消肿的效果，注意手法一定要慢慢的，轻轻的力度，不能急于消肿反而会损伤眼睛。

红茶包敷眼

将茶叶包冷却后，用毛巾包住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷双眼3-4次，可消肿。这是因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但注意千万不要将茶袋直接放在眼皮上，避免将眼皮染成黄色。

坚持运动

坚持运动可以帮助改善气色，有益身体健康，同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分，达到全身去水肿的效果，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

盐水敷眼

在温水中加入一茶匙的食盐，充满搅拌后，将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡，吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上即可。这是因为盐水的浓度高，可以将水分从眼部排出，从而达到眼睛消肿的目的。

为了避免眼皮浮肿，大家平时也要注意对眼睛的保护，多吃一些可以保护眼睛的食物，比如鱼类、动物内脏、胡萝卜等，记住睡前不要喝太多水。晚上尽量不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，这样可以避免黑眼圈、眼袋等问题，同时还能更好的护肤！