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被称为水果皇后的草莓,有哪些养生功效

发布时间:2022-06-22 18:34:35 阅读: 来源:乳化剂厂家
被称为水果皇后的草莓,有哪些养生功效

被称为水果皇后的草莓,有哪些养生功效1、补血益气,润肺生津草莓性平,味甘酸,有润肺生津的作用,可治疗肺燥伤津等症;有健脾和胃的功效,用於脾胃虚弱之症;还具有补血益气的功效,对气血不足之虚症有效。2、抗癌草莓所含的鞣酸,能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害,草莓中富含一种抗氧化成分,这种成分可抑制食道癌的癌前病变。3、预防动脉硬化由于草莓营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,对防治动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有较好效果。4、提神醒脑草莓含有丰富的维生素C,维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养。其次,草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基,其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。5、促消化草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦,是极为有益的。草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘。6、促进生长发育草莓中所含营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。7、清热解暑中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。8、美容护肤草莓可以改善肤色,减轻腹泻,缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效,用它制成各种高级美容霜,对减缓皮肤出现皱纹有显着效果。

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