熬夜看世界杯危“肌”拯救大行动

世界杯比赛在即，对于一众女球迷来说亦意味着一场熬战即将打响。四年一遇的精彩不容错过，但如何才能同时避免熬夜肌的萎靡惨状？答案就在专为熬战世界杯度身定做的危肌拯救全攻略！

Part1提前热身不能少

熬战进行时

赛场上的帅哥固然让人目不暇接，不过如果你能分出一点点心思来在看球的同时兼顾自己的保养大计，或许就能避免第二天早上醒来的狼狈形状!对于爱美的女球迷来说，躺在沙发上看球的时光其实稍加利用便是最好的居家Facial时间。如果肌肤有需要，你可以先给肌肤去角质或者是用清洁面膜进行深层清洁，然后再敷上保湿面膜。当然如果你不想那么费事的话，可以直接在清洁之后，敷上一片免洗的保湿面膜，这样也不用担心错过精彩镜头。

与此同时，不妨趁着广告间隙给肌肤做个简单按摩，以帮助肌肤消除疲倦。除此之外，一瓶保湿喷雾亦必不可少。在肌肤感觉疲倦干燥时喷一喷，不仅能及时为肌肤补充水分，还能减少肌肤因缺水而油脂分泌过多，引发痘痘的危险。如果你跟朋友一起在外看球，除了保湿喷雾之外，眼部啫喱等妆后保养品同样能让你在越夜越美丽的同时，减少熬夜造成的肌肤损伤。世界杯比赛在即，对于一众女球迷来说亦意味着一场熬战即将打响。四年一遇的精彩不容错过，但如何才能同时避免熬夜肌的萎靡惨状？答案就在专为熬战世界杯度身定做的危肌拯救全攻略！

可以尝试的面部简单按摩法

尝试的面部简单按摩法

1.涂完乳液啫或按摩霜后，五指合拢用温热的手掌覆盖在脸颊(包括眼睛)，从内向外稍微加上力度轻轻按压式滑动。

2.双手从下巴沿两侧把面部推起，直到两侧太阳穴的位置。

3.用一只手的手指固定在太阳穴位置，另一只手的手指合拢，从这边的太阳穴经过额头，展平皱纹拉过到另一侧。

4.用无名指与中指，以对称方式，由下巴开始依次往上由中央往两边轻轻做击打按摩。在眼部下方则改为由眼尾向眼角进行。

5.将两个大拇指各自放在耳朵后面，手掌在前，用拇指的指腹从上往下，滑动按压耳下腺，以帮助肌肤排出废物。

要熬得美丽喝也有讲究!

喝也有讲究

熬夜看球，怎能少了啤酒、可乐助兴?不过，为了你的肌肤考虑，还是尽量节制为妙!而像枸杞茶、绿茶以及一些花草茶不仅同样有着很好的提神作用，而且还能养颜，对于爱美的女球迷来说则是熬夜时的不错选择。与此同时，连续熬夜时不妨坚持服用一些含胶原蛋白的美容饮品，也能帮肌肤及时补充能量，有利于第二天的恢复。除此之外，多喝水也是熬夜时最简单有效的为身体补充水分的方法，不过也不要太过量，以免导致第二天水肿。世界杯比赛在即，对于一众女球迷来说亦意味着一场熬战即将打响。四年一遇的精彩不容错过，但如何才能同时避免熬夜肌的萎靡惨状？答案就在专为熬战世界杯度身定做的危肌拯救全攻略！

Part3睡前保养莫偷懒

睡前保养莫偷懒

请注意，不管你是熬到凌晨两点还是四点，千万不要因为一时偷懒或是实在睡意来袭而直接倒头就睡。要知道，熬完夜第二天醒来肌肤的状况好坏很大程度上取决于你熬夜之后的睡前保养!即便你在熬夜前已经进行过全套清洁、保养功课，在熬完夜之后也最好重新进行一次温和清洁。为了减少眼部熬夜后遗症的出现，睡前最好敷上眼膜，及时舒缓疲惫了一夜的眼部肌肤。可以过夜的睡眠面膜不仅让睡前保养变得简单，而且还有着事半功倍的修护效果，对于熬完夜的肌肤来说，最合适不过。当然，一款主打修护功效的晚霜，同样可以让肌肤一早起来还能拥有好气色。而一些具有放松、舒缓成分的夜间保养品则能帮助你舒缓之前过于兴奋的神经，更好地入眠。另外，记得睡觉时注意垫高枕头，以减少第二天水肿状况的出现。

Part4清晨紧急预案

清晨紧急预案

球要看，班还得照上。一觉醒来眼看满脸疲态尽显，如何还能不露痕迹地出门见人?只要做足清晨紧急预案，其实也并非不可能!洗完脸用冷热水交替轻轻拍打，有助于刺激肌肤血液循环，消除熬夜之后的晦暗气色。一些具有醒肤、改善微循环的保养品亦有助于促进肤色的改善。如果怕上班迟到，敷个加速版的急救面膜亦能帮你短时间内提升肌肤整体状态。如果出现突发痘痘的状况，在用痘痘急救棒后，不妨点上遮瑕膏来让它隐身。借鉴造型师的专业秘诀，以1∶1的比例将乳液和粉底混合后涂抹，便能轻松化解因肌肤状况不佳而导致的卡粉状况。世界杯比赛在即，对于一众女球迷来说亦意味着一场熬战即将打响。四年一遇的精彩不容错过，但如何才能同时避免熬夜肌的萎靡惨状？答案就在专为熬战世界杯度身定做的危肌拯救全攻略！

熊猫眼拜拜!

熊猫眼拜拜

在熬夜后遗症中，最棘手的莫过于一双疲态毕现的熊猫眼。的确，眼睛最容易暴露你的夜生活，一旦睡眠不足便会使眼睛因血液循环不佳，而状况连连。利用早饭时间敷个眼膜是最佳的SOS急救策略。将隔夜茶叶用棉布包起冷敷在双眼上，亦有助于消除黑眼圈。如果有时间，进行适当的眼周按摩，不仅有助于化解黑眼圈，更能消除眼部水肿状况。而最快捷的方式则莫过于用一支眼部专用的遮瑕笔，让黑眼圈瞬间隐形。而对于较明显的水肿状况，贴上双眼皮胶带便能瞬间给掩饰掉。